Distância
4.86
km
Tempo em movimento
33:14
Ritmo médio
6:50
/km
Elevação
56
m
Tempo decorrido
33:18
GAP
6:41
/km
Calorias
355 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
141
Máx
155
Tempo na zona
Z1
4.4%
Z2
26.8%
Z3
68.9%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:15 | 6:13 |
|
-5m |
| 2 | 7:03 | 6:39 |
|
13m |
| 3 | 6:40 | 6:49 |
|
-13m |
| 4 | 7:18 | 6:54 |
|
11m |
| 5 | 6:48 | 6:50 |
|
-7m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.9km | 33:14 | 6:49 |
|
141 | 56m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo