Distância
4.90
km
Tempo em movimento
44:14
Ritmo médio
9:01
/km
Elevação
33
m
Tempo decorrido
44:14
Calorias
333 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
110
Máx
143
Tempo na zona
Z1
74%
Z2
22.2%
Z3
3.7%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | Desnível | |
|---|---|---|---|
| 1 | 9:31 |
|
-31m |
| 2 | 8:49 |
|
-2m |
| 3 | 8:49 |
|
1m |
| 4 | 8:46 |
|
1m |
| 5 | 9:03 |
|
30m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.9km | 44:14 | 9:00 |
|
110 | 34m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo