Distância
4.02
km
Tempo em movimento
25:16
Ritmo médio
6:17
/km
Elevação
39
m
Tempo decorrido
25:16
GAP
6:08
/km
Calorias
284 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
143
Máx
157
Tempo na zona
Z1
1.3%
Z2
26.1%
Z3
72.5%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:34 | 5:31 |
|
-4m |
| 2 | 6:24 | 6:07 |
|
11m |
| 3 | 6:41 | 6:29 |
|
3m |
| 4 | 6:21 | 6:25 |
|
-11m |
| 5 | 7:09 | 6:43 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 25:16 | 6:17 |
|
143 | 41m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo