Distância
4.01
km
Tempo em movimento
26:10
Ritmo médio
6:31
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
26:14
GAP
6:21
/km
Calorias
274 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
129
Máx
151
Tempo na zona
Z1
9.6%
Z2
51.2%
Z3
39.2%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:40 | 5:36 |
|
-5m |
| 2 | 6:46 | 6:26 |
|
11m |
| 3 | 7:12 | 6:58 |
|
2m |
| 4 | 6:24 | 6:26 |
|
-11m |
| 5 | 4:56 | 6:00 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:45 | 5:43 |
|
106 | 11m |
| 2 | 3.0km | 20:24 | 6:48 |
|
136 | 35m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo