Distância
3.96
km
Tempo em movimento
26:15
Ritmo médio
6:38
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
26:18
GAP
6:29
/km
Calorias
286 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
142
Máx
161
Tempo na zona
Z1
5%
Z2
28.6%
Z3
61.6%
Z4
4.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:04 | 6:06 |
|
-6m |
| 2 | 6:49 | 6:32 |
|
11m |
| 3 | 7:09 | 6:50 |
|
2m |
| 4 | 6:26 | 6:27 |
|
-10m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 26:15 | 6:38 |
|
142 | 46m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo