Distância
3.96
km
Tempo em movimento
26:06
Ritmo médio
6:35
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
26:09
GAP
6:26
/km
Calorias
277 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
141
Máx
163
Tempo na zona
Z1
0.9%
Z2
35.3%
Z3
62.7%
Z4
1.1%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:04 | 6:02 |
|
-5m |
| 2 | 6:44 | 6:25 |
|
11m |
| 3 | 7:16 | 7:00 |
|
2m |
| 4 | 6:11 | 6:15 |
|
-10m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 26:06 | 6:35 |
|
141 | 47m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo