Distância
3.93
km
Tempo em movimento
24:45
Ritmo médio
6:17
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
24:49
GAP
6:08
/km
Calorias
267 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
141
Máx
176
Tempo na zona
Z1
2.6%
Z2
34.2%
Z3
60.5%
Z4
2.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:59 | 5:56 |
|
-5m |
| 2 | 6:27 | 6:08 |
|
11m |
| 3 | 6:43 | 6:29 |
|
2m |
| 4 | 5:55 | 5:57 |
|
-11m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.9km | 24:45 | 6:17 |
|
141 | 47m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo