Distância
3.96
km
Tempo em movimento
27:05
Ritmo médio
6:50
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
27:05
GAP
6:40
/km
Calorias
279 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
137
Máx
200
Tempo na zona
Z1
8.4%
Z2
50.7%
Z3
38.8%
Z4
0%
Z5
2.1%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:13 | 6:09 |
|
-5m |
| 2 | 7:05 | 6:46 |
|
11m |
| 3 | 7:18 | 7:04 |
|
2m |
| 4 | 6:40 | 6:41 |
|
-10m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 27:05 | 6:49 |
|
137 | 48m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo