Distância
4.04
km
Tempo em movimento
25:36
Ritmo médio
6:20
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
25:40
GAP
6:08
/km
Calorias
277 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
139
Máx
158
Tempo na zona
Z1
5.8%
Z2
34.4%
Z3
59.3%
Z4
0.5%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:07 | 5:46 |
|
-4m |
| 2 | 6:32 | 6:14 |
|
11m |
| 3 | 6:46 | 6:33 |
|
2m |
| 4 | 5:55 | 5:59 |
|
-11m |
| 5 | 7:12 | 5:49 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 4.0km | 25:36 | 6:20 |
|
139 | 48m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo