Distância
4.01
km
Tempo em movimento
25:32
Ritmo médio
6:21
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
25:32
GAP
6:12
/km
Calorias
277 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
141
Máx
161
Tempo na zona
Z1
3.7%
Z2
33.8%
Z3
56.8%
Z4
5.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:55 | 5:49 |
|
-5m |
| 2 | 6:40 | 6:22 |
|
11m |
| 3 | 6:44 | 6:31 |
|
2m |
| 4 | 6:01 | 6:04 |
|
-9m |
| 5 | 13:33 | 10:21 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:00 | 5:55 |
|
134 | 11m |
| 2 | 0.4km | 2:29 | 6:20 |
|
147 | 6m |
| 3 | 2.6km | 17:01 | 6:32 |
|
142 | 30m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo