Distância
4.01
km
Tempo em movimento
26:02
Ritmo médio
6:29
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
26:06
GAP
6:20
/km
Calorias
274 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
145
Máx
164
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
18.4%
Z3
58.4%
Z4
23.2%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:10 | 6:00 |
|
-4m |
| 2 | 6:21 | 6:04 |
|
11m |
| 3 | 7:01 | 6:48 |
|
2m |
| 4 | 6:23 | 6:25 |
|
-9m |
| 5 | 9:24 | 9:09 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:13 | 6:06 |
|
130 | 11m |
| 2 | 3.0km | 19:48 | 6:36 |
|
150 | 35m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo