Distância
4.01
km
Tempo em movimento
25:50
Ritmo médio
6:26
/km
Elevação
37
m
Tempo decorrido
26:05
GAP
6:17
/km
Calorias
277 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Apple Watch Series 4
Frequência cardíaca
Média
146
Máx
166
Tempo na zona
Z1
0.9%
Z2
21.5%
Z3
62.5%
Z4
15.1%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:11 | 5:52 |
|
-4m |
| 2 | 6:54 | 6:37 |
|
11m |
| 3 | 6:54 | 6:40 |
|
2m |
| 4 | 5:57 | 5:57 |
|
-9m |
| 5 | 8:57 | 10:16 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:01 | 5:55 |
|
143 | 11m |
| 2 | 0.4km | 3:03 | 7:05 |
|
147 | 6m |
| 3 | 2.6km | 16:44 | 6:32 |
|
147 | 29m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo