Distância
2.59
km
Tempo em movimento
14:07
Ritmo médio
5:27
/km
Elevação
8
m
Tempo decorrido
14:07
GAP
5:24
/km
Calorias
171 kcal
Energia
254 kJ
Equipamento
Nike Invincible Run 3 Cinza/Laranja
Dispositivo
Garmin Forerunner 970
Frequência cardíaca
Média
124
Máx
133
Tempo na zona
Z1
1.8%
Z2
98.2%
Z3
0%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
300w
Máx
354
w
Potência normalizada
303w
Melhores Esforços
5s
348w
4.97 w/kg
1m
322w
4.6 w/kg
5m
309w
4.41 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:32 | 5:29 |
|
0m |
| 2 | 5:25 | 5:23 |
|
-2m |
| 3 | 5:22 | 5:17 |
|
3m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:32 | 5:32 |
|
121 | 4m |
| 2 | 1.0km | 5:25 | 5:24 |
|
125 | 2m |
| 3 | 0.6km | 3:08 | 5:20 |
|
128 | 3m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência