Distância
0.98
km
Tempo em movimento
5:31
Ritmo médio
5:38
/km
Elevação
20
m
Tempo decorrido
5:31
GAP
5:12
/km
Calorias
65 kcal
Energia
110 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 970
Frequência cardíaca
Média
120
Máx
149
Tempo na zona
Z1
22.5%
Z2
61.1%
Z3
16.3%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
336w
Máx
475
w
Potência normalizada
347w
Melhores Esforços
5s
461w
6.59 w/kg
1m
421w
6.01 w/kg
5m
344w
4.91 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:38 | 5:12 |
|
14m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:30 | 5:37 |
|
120 | 21m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência