Distância
1.55
km
Tempo em movimento
8:22
Ritmo médio
5:24
/km
Elevação
8
m
Tempo decorrido
8:22
GAP
5:17
/km
Calorias
113 kcal
Energia
163 kJ
Equipamento
Nike Zoom Fly 6 Preto
Dispositivo
Garmin Forerunner 970
Frequência cardíaca
Média
140
Máx
146
Tempo na zona
Z1
1.6%
Z2
12.3%
Z3
86.1%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
324w
Máx
404
w
Potência normalizada
328w
Melhores Esforços
5s
393w
5.61 w/kg
1m
357w
5.1 w/kg
5m
336w
4.8 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:31 | 5:21 |
|
7m |
| 2 | 5:09 | 5:09 |
|
-2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:31 | 5:31 |
|
137 | 8m |
| 2 | 0.6km | 2:50 | 5:07 |
|
144 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência