Distância
2.58
km
Tempo em movimento
12:44
Ritmo médio
4:55
/km
Elevação
14
m
Tempo decorrido
12:44
GAP
4:49
/km
Calorias
170 kcal
Energia
257 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 970
Frequência cardíaca
Média
131
Máx
144
Tempo na zona
Z1
3.1%
Z2
52.9%
Z3
44.1%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
337w
Máx
439
w
Potência normalizada
344w
Melhores Esforços
5s
438w
6.26 w/kg
1m
416w
5.94 w/kg
5m
357w
5.1 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:55 | 4:49 |
|
4m |
| 2 | 5:01 | 4:52 |
|
-3m |
| 3 | 4:45 | 4:44 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:56 | 4:55 |
|
125 | 4m |
| 2 | 1.0km | 5:01 | 5:01 |
|
133 | 12m |
| 3 | 0.6km | 2:47 | 4:45 |
|
138 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência