Distância
1.53
km
Tempo em movimento
7:49
Ritmo médio
5:06
/km
Elevação
22
m
Tempo decorrido
8:27
GAP
5:19
/km
Calorias
120 kcal
Energia
156 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 970
Frequência cardíaca
Média
164
Máx
173
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
0%
Z3
6.6%
Z4
93.2%
Z5
0.2%
Potência
Média
331w
Máx
397
w
Potência normalizada
338w
Melhores Esforços
5s
397w
5.67 w/kg
1m
376w
5.37 w/kg
5m
342w
4.89 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:13 | 5:25 |
|
13m |
| 2 | 4:54 | 5:07 |
|
-14m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:14 | 5:14 |
|
164 | 22m |
| 2 | 0.5km | 2:35 | 4:52 |
|
163 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência