Distância
1.54
km
Tempo em movimento
5:28
Ritmo médio
4:22
/km
Elevação
29
m
Tempo decorrido
6:45
GAP
4:08
/km
Calorias
96 kcal
Energia
139 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 970
Fotos
3
Frequência cardíaca
Média
140
Máx
167
Tempo na zona
Z1
10.2%
Z2
7.6%
Z3
46.7%
Z4
35.4%
Z5
0%
Potência
Média
424w
Máx
779
w
Potência normalizada
420w
Melhores Esforços
5s
763w
10.9 w/kg
1m
498w
7.11 w/kg
5m
356w
5.09 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:26 | 4:10 |
|
-3m |
| 2 | 4:15 | 4:04 |
|
4m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:27 | 4:26 |
|
134 | 20m |
| 2 | 0.5km | 2:17 | 4:13 |
|
152 | 14m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência