Distância
1.60
km
Tempo em movimento
7:15
Ritmo médio
4:31
/km
Elevação
0
m
Tempo decorrido
7:15
GAP
4:30
/km
Calorias
99 kcal
Energia
160 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 970
Frequência cardíaca
Média
135
Máx
144
Tempo na zona
Z1
2.9%
Z2
12.8%
Z3
84.3%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
369w
Máx
389
w
Potência normalizada
372w
Melhores Esforços
5s
389w
5.56 w/kg
1m
382w
5.46 w/kg
5m
374w
5.34 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:32 | 4:31 |
|
0m |
| 2 | 4:29 | 4:29 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.6km | 7:15 | 4:31 |
|
135 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência