Distância
2.36
km
Tempo em movimento
15:08
Ritmo médio
6:24
/km
Elevação
11
m
Tempo decorrido
15:08
GAP
6:20
/km
Calorias
161 kcal
Energia
238 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 265
Frequência cardíaca
Média
114
Máx
122
Tempo na zona
Z1
53%
Z2
47%
Z3
0%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
262w
Máx
352
w
Potência normalizada
267w
Melhores Esforços
5s
344w
4.91 w/kg
1m
321w
4.59 w/kg
5m
285w
4.07 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:13 | 6:05 |
|
2m |
| 2 | 6:35 | 6:32 |
|
1m |
| 3 | 6:26 | 6:25 |
|
-1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:13 | 6:13 |
|
115 | 9m |
| 2 | 1.0km | 6:35 | 6:35 |
|
114 | 2m |
| 3 | 0.4km | 2:18 | 6:23 |
|
110 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência