Distância
1.02
km
Tempo em movimento
7:34
Ritmo médio
7:24
/km
Elevação
21
m
Tempo decorrido
7:34
GAP
6:52
/km
Calorias
74 kcal
Energia
114 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 265
Frequência cardíaca
Média
118
Máx
126
Tempo na zona
Z1
20.4%
Z2
79.6%
Z3
0%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
252w
Máx
303
w
Potência normalizada
256w
Melhores Esforços
5s
302w
4.31 w/kg
1m
282w
4.03 w/kg
5m
269w
3.84 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 7:22 | 6:51 |
|
14m |
| 2 | 8:51 | 8:06 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 7:21 | 7:20 |
|
118 | 21m |
| 2 | 0.0km | 11s | 7:56 |
|
121 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência