Distância
0.83
km
Tempo em movimento
4:43
Ritmo médio
5:43
/km
Elevação
12
m
Tempo decorrido
4:43
GAP
5:26
/km
Calorias
53 kcal
Energia
85 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 265
Frequência cardíaca
Média
118
Máx
138
Tempo na zona
Z1
23.2%
Z2
61%
Z3
15.9%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
303w
Máx
374
w
Potência normalizada
315w
Melhores Esforços
5s
372w
5.31 w/kg
1m
353w
5.04 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:43 | 5:26 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.8km | 4:43 | 5:43 |
|
118 | 12m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência