Distância
2.30
km
Tempo em movimento
12:17
Ritmo médio
5:20
/km
Elevação
11
m
Tempo decorrido
12:17
GAP
5:16
/km
Calorias
138 kcal
Energia
162 kJ
Equipamento
Nike Pegasus 37
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
127
Máx
143
Tempo na zona
Z1
6.1%
Z2
73.7%
Z3
20.1%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
219w
Máx
245
w
Potência normalizada
222w
Melhores Esforços
5s
245w
3.5 w/kg
1m
239w
3.41 w/kg
5m
222w
3.17 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:15 | 5:11 |
|
-1m |
| 2 | 5:26 | 5:24 |
|
-4m |
| 3 | 5:15 | 5:09 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2.3km | 12:16 | 5:23 |
|
127 | 11m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo