Distância
1.03
km
Tempo em movimento
3:43
Ritmo médio
3:36
/km
Elevação
1
m
Tempo decorrido
3:43
GAP
3:35
/km
Calorias
58 kcal
Energia
94 kJ
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Garmin Forerunner 265
Frequência cardíaca
Média
143
Máx
166
Tempo na zona
Z1
11.6%
Z2
11.1%
Z3
30.1%
Z4
47.2%
Z5
0%
Potência
Média
423w
Máx
523
w
Potência normalizada
437w
Melhores Esforços
5s
480w
6.86 w/kg
1m
444w
6.34 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:35 | 3:35 |
|
0m |
| 2 | 4:17 | 4:14 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 3:36 | 3:35 |
|
143 | 0m |
| 2 | 0.0km | 6s | 3:43 |
|
166 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência