Distância
0.77
km
Tempo em movimento
4:00
Ritmo médio
5:12
/km
Elevação
2
m
Tempo decorrido
4:00
GAP
5:08
/km
Calorias
49 kcal
Energia
75 kJ
Equipamento
Nike Invincible Run 3 Cinza/Laranja
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
128
Máx
137
Tempo na zona
Z1
10.7%
Z2
58.5%
Z3
30.8%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
316w
Máx
369
w
Potência normalizada
324w
Melhores Esforços
5s
360w
5.14 w/kg
1m
338w
4.83 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:11 | 5:08 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.8km | 3:59 | 5:10 |
|
128 | 2m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência