Distância
2.01
km
Tempo em movimento
11:24
Ritmo médio
5:40
/km
Elevação
15
m
Tempo decorrido
11:24
GAP
5:32
/km
Calorias
137 kcal
Energia
212 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
122
Máx
135
Tempo na zona
Z1
12.1%
Z2
86.2%
Z3
1.8%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
310w
Máx
366
w
Potência normalizada
314w
Melhores Esforços
5s
365w
5.21 w/kg
1m
339w
4.84 w/kg
5m
329w
4.7 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:33 | 5:39 |
|
-14m |
| 2 | 5:47 | 5:26 |
|
15m |
| 3 | 6:06 | 6:35 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:35 | 5:34 |
|
115 | 0m |
| 2 | 1.0km | 5:47 | 5:47 |
|
129 | 16m |
| 3 | 0.0km | 3s | 5:21 |
|
132 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência