Distância
1.63
km
Tempo em movimento
5:56
Ritmo médio
3:50
/km
Elevação
26
m
Tempo decorrido
6:16
GAP
3:42
/km
Calorias
95 kcal
Energia
158 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Fotos
2
Frequência cardíaca
Média
151
Máx
176
Tempo na zona
Z1
4.4%
Z2
9.9%
Z3
4.4%
Z4
75.7%
Z5
5.6%
Potência
Média
447w
Máx
617
w
Potência normalizada
439w
Melhores Esforços
5s
604w
8.63 w/kg
1m
486w
6.94 w/kg
5m
424w
6.06 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:49 | 3:41 |
|
-2m |
| 2 | 3:52 | 3:44 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 3:54 | 3:54 |
|
141 | 18m |
| 2 | 0.6km | 2:21 | 3:55 |
|
169 | 13m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência