Distância
1.55
km
Tempo em movimento
7:42
Ritmo médio
4:59
/km
Elevação
15
m
Tempo decorrido
8:20
GAP
5:16
/km
Calorias
115 kcal
Energia
160 kJ
Equipamento
Nike Vaporfly 3
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
148
Máx
160
Tempo na zona
Z1
5.8%
Z2
3%
Z3
59.6%
Z4
31.6%
Z5
0%
Potência
Média
346w
Máx
454
w
Potência normalizada
357w
Melhores Esforços
5s
445w
6.36 w/kg
1m
412w
5.89 w/kg
5m
367w
5.24 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:00 | 5:31 |
|
-4m |
| 2 | 4:57 | 4:49 |
|
3m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:01 | 5:01 |
|
144 | 9m |
| 2 | 0.5km | 2:41 | 4:54 |
|
155 | 7m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência