Distância
2.17
km
Tempo em movimento
10:54
Ritmo médio
5:01
/km
Elevação
18
m
Tempo decorrido
10:54
GAP
4:52
/km
Calorias
151 kcal
Energia
230 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
140
Máx
158
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
34.5%
Z3
49.9%
Z4
15.6%
Z5
0%
Potência
Média
352w
Máx
480
w
Potência normalizada
363w
Melhores Esforços
5s
478w
6.83 w/kg
1m
452w
6.46 w/kg
5m
381w
5.44 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:07 | 5:10 |
|
-6m |
| 2 | 4:43 | 4:34 |
|
3m |
| 3 | 5:11 | 4:53 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:08 | 5:07 |
|
133 | 10m |
| 2 | 1.0km | 4:43 | 4:43 |
|
144 | 5m |
| 3 | 0.2km | 1:02 | 5:03 |
|
157 | 3m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência