Pedalada da tarde

novembro 20, 2024 · 17:20 Rainy, 27.8°C 67% umidade 4.7km/h NW
Distância
45.79 km
Tempo em movimento
1:42:42
Velocidade média
26.8 km/h
Elevação
413 m
Tempo decorrido 1:43:42
Calorias 903 kcal
Energia 753 kJ
Cadência 75 rpm
Equipamento Oggi Velloce Disc 2022 Dispositivo Garmin Edge 540

Frequência cardíaca

bpm
Média
130
Máx
155
Tempo na zona
Z1
14.2%
Z2
40.5%
Z3
45.2%
Z4
0.1%
Z5
0%

Potência

watts
Média
122w
Máx
464 w
Potência normalizada
159w
Melhores Esforços
5s
423w
6.04 w/kg
1m
278w
3.97 w/kg
5m
214w
3.06 w/kg
20m
164w
2.34 w/kg
1h
138w
1.97 w/kg

Distribution

Frequência cardíaca
Potência
Velocidade
Cadência