Distância
2.46
km
Tempo em movimento
10:18
Ritmo médio
4:11
/km
Elevação
29
m
Tempo decorrido
10:18
GAP
4:03
/km
Calorias
168 kcal
Energia
253 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
161
Máx
168
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
0%
Z3
10.3%
Z4
89.7%
Z5
0%
Potência
Média
410w
Máx
528
w
Potência normalizada
422w
Melhores Esforços
5s
526w
7.51 w/kg
1m
479w
6.84 w/kg
5m
437w
6.24 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:08 | 3:57 |
|
7m |
| 2 | 4:19 | 4:09 |
|
3m |
| 3 | 4:03 | 4:01 |
|
-5m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:09 | 4:08 |
|
157 | 13m |
| 2 | 1.0km | 4:19 | 4:19 |
|
163 | 15m |
| 3 | 0.4km | 1:48 | 4:01 |
|
167 | 3m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência