Distância
1.81
km
Tempo em movimento
9:10
Ritmo médio
5:04
/km
Elevação
15
m
Tempo decorrido
9:10
GAP
4:56
/km
Calorias
127 kcal
Energia
191 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
139
Máx
149
Tempo na zona
Z1
3.6%
Z2
18.3%
Z3
78.1%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
347w
Máx
457
w
Potência normalizada
355w
Melhores Esforços
5s
444w
6.34 w/kg
1m
425w
6.07 w/kg
5m
362w
5.17 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:01 | 4:54 |
|
1m |
| 2 | 5:08 | 4:59 |
|
3m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:01 | 5:01 |
|
133 | 10m |
| 2 | 0.8km | 4:08 | 5:06 |
|
146 | 5m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência