Distância
2.11
km
Tempo em movimento
7:13
Ritmo médio
3:25
/km
Elevação
1
m
Tempo decorrido
7:13
GAP
3:25
/km
Calorias
97 kcal
Energia
203 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Fotos
1
Frequência cardíaca
Média
133
Máx
142
Tempo na zona
Z1
6.8%
Z2
22.8%
Z3
70.4%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
469w
Máx
674
w
Potência normalizada
475w
Melhores Esforços
5s
653w
9.33 w/kg
1m
547w
7.81 w/kg
5m
485w
6.93 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:10 | 3:10 |
|
-1m |
| 2 | 3:38 | 3:38 |
|
-1m |
| 3 | 3:38 | 3:41 |
|
-2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 3:12 | 3:11 |
|
123 | 0m |
| 2 | 1.0km | 3:39 | 3:38 |
|
140 | 0m |
| 3 | 0.1km | 21s | 3:31 |
|
142 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência