Distância
2.11
km
Tempo em movimento
9:40
Ritmo médio
4:34
/km
Elevação
0
m
Tempo decorrido
9:40
GAP
4:33
/km
Calorias
121 kcal
Energia
215 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
121
Máx
150
Tempo na zona
Z1
38.2%
Z2
3.4%
Z3
58.4%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
371w
Máx
423
w
Potência normalizada
373w
Melhores Esforços
5s
419w
5.99 w/kg
1m
401w
5.73 w/kg
5m
375w
5.36 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:33 | 4:32 |
|
-1m |
| 2 | 4:33 | 4:33 |
|
-1m |
| 3 | 4:44 | 4:41 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:35 | 4:34 |
|
95 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:33 | 4:33 |
|
144 | 0m |
| 3 | 0.1km | 31s | 4:32 |
|
149 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência