Distância
0.24
km
Tempo em movimento
1:07
Ritmo médio
4:45
/km
Elevação
1
m
Tempo decorrido
1:07
GAP
4:31
/km
Calorias
15 kcal
Energia
25 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
143
Máx
158
Tempo na zona
Z1
14.7%
Z2
8.8%
Z3
50%
Z4
26.5%
Z5
0%
Potência
Média
375w
Máx
485
w
Potência normalizada
388w
Melhores Esforços
5s
471w
6.73 w/kg
1m
395w
5.64 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:42 | 4:31 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.2km | 1:07 | 4:42 |
|
143 | 2m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência