Distância
2.48
km
Tempo em movimento
15:11
Ritmo médio
6:07
/km
Elevação
38
m
Tempo decorrido
19:59
GAP
7:16
/km
Calorias
180 kcal
Energia
275 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
124
Máx
147
Tempo na zona
Z1
16.8%
Z2
49.7%
Z3
33.5%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
303w
Máx
426
w
Potência normalizada
314w
Melhores Esforços
5s
425w
6.07 w/kg
1m
400w
5.71 w/kg
5m
354w
5.06 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:26 | 6:17 |
|
7m |
| 2 | 5:41 | 9:06 |
|
6m |
| 3 | 6:17 | 5:31 |
|
16m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:28 | 6:27 |
|
116 | 9m |
| 2 | 1.0km | 5:41 | 5:41 |
|
124 | 15m |
| 3 | 0.5km | 3:01 | 6:14 |
|
142 | 17m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência