Distância
0.96
km
Tempo em movimento
5:35
Ritmo médio
5:48
/km
Elevação
8
m
Tempo decorrido
5:35
GAP
5:42
/km
Calorias
77 kcal
Energia
97 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
154
Máx
161
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
3.6%
Z3
33%
Z4
63.4%
Z5
0%
Potência
Média
292w
Máx
374
w
Potência normalizada
301w
Melhores Esforços
5s
369w
5.27 w/kg
1m
345w
4.93 w/kg
5m
294w
4.2 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:48 | 5:42 |
|
-8m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:35 | 5:48 |
|
154 | 10m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência