Distância
2.16
km
Tempo em movimento
13:26
Ritmo médio
6:13
/km
Elevação
7
m
Tempo decorrido
13:26
GAP
6:09
/km
Calorias
155 kcal
Energia
231 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
124
Máx
136
Tempo na zona
Z1
3.6%
Z2
95.5%
Z3
0.9%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
286w
Máx
403
w
Potência normalizada
291w
Melhores Esforços
5s
393w
5.61 w/kg
1m
352w
5.03 w/kg
5m
301w
4.3 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:21 | 6:20 |
|
0m |
| 2 | 6:06 | 5:58 |
|
1m |
| 3 | 6:07 | 6:06 |
|
-1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:22 | 6:21 |
|
119 | 2m |
| 2 | 1.0km | 6:05 | 6:04 |
|
127 | 7m |
| 3 | 0.2km | 58s | 6:01 |
|
131 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência