Distância
1.18
km
Tempo em movimento
6:24
Ritmo médio
5:24
/km
Elevação
19
m
Tempo decorrido
6:24
GAP
5:09
/km
Calorias
94 kcal
Energia
125 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
157
Máx
166
Tempo na zona
Z1
1%
Z2
2.9%
Z3
11.2%
Z4
84.9%
Z5
0%
Potência
Média
328w
Máx
454
w
Potência normalizada
343w
Melhores Esforços
5s
449w
6.41 w/kg
1m
410w
5.86 w/kg
5m
341w
4.87 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:30 | 5:11 |
|
7m |
| 2 | 4:52 | 5:00 |
|
-6m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:31 | 5:31 |
|
157 | 19m |
| 2 | 0.2km | 53s | 4:50 |
|
157 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência