Distância
0.56
km
Tempo em movimento
2:54
Ritmo médio
5:11
/km
Elevação
38
m
Tempo decorrido
3:49
GAP
6:36
/km
Calorias
30 kcal
Energia
61 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
101
Máx
141
Tempo na zona
Z1
29.8%
Z2
41.5%
Z3
28.7%
Z4
0%
Z5
0%
Potência
Média
358w
Máx
480
w
Potência normalizada
363w
Melhores Esforços
5s
464w
6.63 w/kg
1m
383w
5.47 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:10 | 6:36 |
|
-6m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.6km | 2:54 | 5:10 |
|
101 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência