Distância
1.17
km
Tempo em movimento
5:23
Ritmo médio
4:37
/km
Elevação
3
m
Tempo decorrido
5:23
GAP
4:34
/km
Calorias
78 kcal
Energia
123 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
145
Máx
156
Tempo na zona
Z1
3.5%
Z2
10.6%
Z3
58.7%
Z4
27.2%
Z5
0%
Potência
Média
381w
Máx
479
w
Potência normalizada
385w
Melhores Esforços
5s
471w
6.73 w/kg
1m
414w
5.91 w/kg
5m
385w
5.5 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:36 | 4:33 |
|
-1m |
| 2 | 4:43 | 4:36 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:36 | 4:36 |
|
144 | 3m |
| 2 | 0.2km | 46s | 4:37 |
|
155 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência