Distância
0.71
km
Tempo em movimento
3:40
Ritmo médio
5:07
/km
Elevação
0
m
Tempo decorrido
3:47
GAP
5:15
/km
Calorias
54 kcal
Energia
67 kJ
Equipamento
Nike Streakfly
Dispositivo
Garmin Forerunner 165 Music
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
169
Tempo na zona
Z1
6.1%
Z2
5.7%
Z3
30.7%
Z4
57.5%
Z5
0%
Potência
Média
303w
Máx
714
w
Potência normalizada
326w
Melhores Esforços
5s
650w
9.29 w/kg
1m
417w
5.96 w/kg
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:06 | 5:15 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 0.7km | 3:47 | 5:16 |
|
153 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Potência
Ritmo
Cadência