Distância
6.03
km
Tempo em movimento
29:47
Ritmo médio
4:56
/km
Elevação
13
m
Tempo decorrido
29:47
GAP
4:55
/km
Calorias
419 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Garmin Forerunner 55
Frequência cardíaca
Média
146
Máx
155
Tempo na zona
Z1
1.8%
Z2
7.2%
Z3
88.2%
Z4
2.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:49 | 4:47 |
|
-3m |
| 2 | 4:59 | 4:58 |
|
-3m |
| 3 | 4:59 | 4:57 |
|
3m |
| 4 | 5:04 | 5:04 |
|
-1m |
| 5 | 4:51 | 4:51 |
|
2m |
| 6 | 4:54 | 4:52 |
|
-1m |
| 7 | 5:06 | 5:05 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
131 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:59 | 4:59 |
|
143 | 0m |
| 3 | 1.0km | 4:58 | 4:57 |
|
148 | 3m |
| 4 | 1.0km | 5:05 | 5:04 |
|
148 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:51 | 4:50 |
|
152 | 3m |
| 6 | 1.0km | 4:54 | 4:54 |
|
153 | 2m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo
Cadência