Distância
5.02
km
Tempo em movimento
21:27
Ritmo médio
4:16
/km
Elevação
13
m
Tempo decorrido
21:26
GAP
4:15
/km
Calorias
341 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Garmin Forerunner 55
Frequência cardíaca
Média
165
Máx
175
Tempo na zona
Z1
3.9%
Z2
1.9%
Z3
6.8%
Z4
81.9%
Z5
5.5%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 3:53 | 3:50 |
|
-3m |
| 2 | 4:11 | 4:11 |
|
0m |
| 3 | 4:21 | 4:19 |
|
2m |
| 4 | 4:23 | 4:24 |
|
-3m |
| 5 | 4:31 | 4:29 |
|
4m |
| 6 | 4:45 | 4:46 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 3:53 | 3:53 |
|
146 | 0m |
| 2 | 1.0km | 4:12 | 4:11 |
|
166 | 2m |
| 3 | 1.0km | 4:21 | 4:21 |
|
169 | 3m |
| 4 | 1.0km | 4:24 | 4:23 |
|
170 | 0m |
| 5 | 1.0km | 4:31 | 4:31 |
|
173 | 3m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo
Cadência