Distância
5.76
km
Tempo em movimento
45:17
Ritmo médio
7:51
/km
Elevação
8
m
Tempo decorrido
45:20
GAP
7:50
/km
Calorias
401 kcal
Equipamento
Nike Downshifter 8
Dispositivo
Garmin Forerunner 55
Frequência cardíaca
Média
115
Máx
127
Tempo na zona
Z1
52.1%
Z2
47.9%
Z3
0%
Z4
0%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 6:35 | 6:34 |
|
-2m |
| 2 | 7:36 | 7:34 |
|
-1m |
| 3 | 8:03 | 8:01 |
|
2m |
| 4 | 8:20 | 8:18 |
|
1m |
| 5 | 8:03 | 8:01 |
|
-2m |
| 6 | 8:43 | 8:46 |
|
3m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 6:36 | 6:35 |
|
118 | 2m |
| 2 | 1.0km | 7:35 | 7:34 |
|
115 | 0m |
| 3 | 1.0km | 8:02 | 8:03 |
|
114 | 2m |
| 4 | 1.0km | 8:21 | 8:20 |
|
113 | 2m |
| 5 | 1.0km | 8:02 | 8:03 |
|
114 | 0m |
| 6 | 0.8km | 6:42 | 8:46 |
|
114 | 2m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo
Cadência