Distância
7.57
km
Tempo em movimento
37:42
Ritmo médio
4:58
/km
Elevação
18
m
Tempo decorrido
38:08
GAP
5:01
/km
Calorias
495 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
162
Máx
173
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
2.6%
Z3
13.6%
Z4
83.8%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:50 | 4:50 |
|
-3m |
| 2 | 4:30 | 4:53 |
|
4m |
| 3 | 4:50 | 4:50 |
|
-3m |
| 4 | 5:03 | 5:03 |
|
-2m |
| 5 | 5:11 | 5:09 |
|
3m |
| 6 | 5:01 | 4:59 |
|
-3m |
| 7 | 5:13 | 5:11 |
|
4m |
| 8 | 5:21 | 5:16 |
|
2m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.0km | 5:00 | 4:55 |
|
143 | 0m |
| 2 | 0.9km | 4:00 | 4:32 |
|
161 | 2m |
| 3 | 0.4km | 2:00 | 5:40 |
|
157 | 0m |
| 4 | 0.4km | 2:00 | 4:54 |
|
157 | 0m |
| 5 | 0.5km | 2:00 | 4:15 |
|
167 | 0m |
| 6 | 0.3km | 2:00 | 5:53 |
|
163 | 0m |
| 7 | 0.4km | 2:00 | 4:54 |
|
161 | 0m |
| 8 | 0.4km | 2:00 | 4:33 |
|
167 | 2m |
| 9 | 0.3km | 2:00 | 6:18 |
|
163 | 0m |
| 10 | 0.4km | 2:00 | 4:48 |
|
165 | 0m |
| 11 | 0.5km | 2:00 | 4:17 |
|
172 | 0m |
| 12 | 0.3km | 2:00 | 6:14 |
|
165 | 0m |
| 13 | 1.6km | 8:43 | 5:21 |
|
167 | 6m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo