Distância
4.31
km
Tempo em movimento
21:00
Ritmo médio
4:52
/km
Elevação
19
m
Tempo decorrido
21:05
GAP
4:51
/km
Calorias
285 kcal
Equipamento
Nike Pegasus 37
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
170
Tempo na zona
Z1
0%
Z2
16.8%
Z3
32.5%
Z4
50.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 5:10 | 5:06 |
|
-4m |
| 2 | 5:10 | 5:09 |
|
-2m |
| 3 | 4:32 | 4:30 |
|
2m |
| 4 | 4:44 | 4:43 |
|
2m |
| 5 | 4:37 | 4:36 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 1.9km | 10:00 | 5:12 |
|
141 | 6m |
| 2 | 0.5km | 2:00 | 4:09 |
|
160 | 2m |
| 3 | 0.4km | 2:00 | 4:31 |
|
165 | 2m |
| 4 | 0.2km | 1:00 | 5:34 |
|
164 | 0m |
| 5 | 0.5km | 2:00 | 4:24 |
|
165 | 2m |
| 6 | 0.4km | 2:00 | 4:49 |
|
166 | 3m |
| 7 | 0.2km | 1:00 | 5:42 |
|
166 | 2m |
| 8 | 0.2km | 1:06 | 4:33 |
|
168 | 0m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo