Distância
3.38
km
Tempo em movimento
16:35
Ritmo médio
4:54
/km
Elevação
11
m
Tempo decorrido
16:39
GAP
4:51
/km
Calorias
226 kcal
Equipamento
Nike Legend React 2
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
153
Máx
162
Tempo na zona
Z1
3%
Z2
1.9%
Z3
17.9%
Z4
77.2%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:21 | 4:22 |
|
-6m |
| 2 | 4:45 | 4:41 |
|
4m |
| 3 | 5:20 | 5:16 |
|
1m |
| 4 | 5:30 | 5:27 |
|
1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 3.4km | 16:38 | 4:54 |
|
153 | 11m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo