Distância
5.08
km
Tempo em movimento
22:36
Ritmo médio
4:26
/km
Elevação
42
m
Tempo decorrido
22:36
GAP
4:23
/km
Calorias
339 kcal
Equipamento
Nike Pegasus 37
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
164
Máx
178
Tempo na zona
Z1
3.5%
Z2
0.4%
Z3
7%
Z4
70%
Z5
19%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:10 | 4:04 |
|
15m |
| 2 | 4:40 | 4:38 |
|
0m |
| 3 | 4:25 | 4:23 |
|
3m |
| 4 | 4:33 | 4:31 |
|
-4m |
| 5 | 4:23 | 4:19 |
|
4m |
| 6 | 4:32 | 4:38 |
|
-1m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2.2km | 10:00 | 4:29 |
|
154 | 27m |
| 2 | 2.2km | 10:00 | 4:28 |
|
170 | 13m |
| 3 | 0.6km | 2:37 | 4:33 |
|
176 | 2m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo