Distância
5.03
km
Tempo em movimento
24:35
Ritmo médio
4:53
/km
Elevação
17
m
Tempo decorrido
24:38
GAP
4:51
/km
Calorias
338 kcal
Equipamento
Nike Pegasus 37
Dispositivo
Apple Watch Series 8
Frequência cardíaca
Média
150
Máx
164
Tempo na zona
Z1
4.1%
Z2
9%
Z3
33.1%
Z4
53.7%
Z5
0%
Parciais
| km | Ritmo | GAP | Desnível | |
|---|---|---|---|---|
| 1 | 4:54 | 4:54 |
|
-3m |
| 2 | 5:07 | 5:07 |
|
-2m |
| 3 | 4:37 | 4:36 |
|
3m |
| 4 | 4:54 | 4:53 |
|
-2m |
| 5 | 4:49 | 4:46 |
|
4m |
| 6 | 4:48 | 5:05 |
|
0m |
| Volta | Distância | Tempo | Ritmo | FC | Desnível | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2.0km | 10:00 | 5:02 |
|
138 | 5m |
| 2 | 2.1km | 10:00 | 4:48 |
|
157 | 9m |
| 3 | 1.0km | 4:39 | 4:49 |
|
162 | 4m |
Distribution
Frequência cardíaca
Ritmo